千葉県柏市のパーソナルジムSHINE（シャイン）柏店

通い始めてから半年が経ちました。165cm、57kg→目標の49kgまで減量成功。これからボディメイクに入ります。

歳を重ねるに連れ、痩せることが困難になってきたので、YouTubeのトレーニング動画を見たり、ヨガをやってみたりと自分なりに色々と試してみたものの、中々モチベーションを保つことができず挫折の繰り返し。大手のジムに登録したところで三日坊主になることは予想できたので、少し痛い出費にはなるものの“パーソナルジム”でだらし無い自分を管理してもらおうと思い、こちらに辿り着きました。

普段はスーパーに買い物に行くくらいしか動いていなかったこともあり、筋肉らしい筋肉もなく、最初のトレーニングでは数回の動きだけで身体中が悲鳴をあげているような状態でした。でもやめようと思ったことは一度もありません。おそらく…見た目はキラキラ、中身はデビルと化したトレーナー（以下デビちゃん）のおかげだと思います。デビちゃんの言うことを聞いていると、ちゃんと結果がでます。辛いイメージの食事制限も、デビちゃんのおかげで上手く向き合うことができました。

食事の知識が増えたおかげで、体の内側からも変化が出始め、今では肌荒れが減り、髪質変化&髪の毛にハリも出てきました（美容師さんに言われました）。
“筋トレが何よりのアンチエイジング”ってデビちゃんに言われましたけど、ホントその通りでした。
このままデビちゃんの言う通りにしてたら理想の体型を手に入れられそうなので、最後までついていくことにします。

個人の目的にあったトレーニング
また、プロの目から見た身体のバランスを見てくれ、理想の身体にしてくれます！
パーソナルトレーニングでは身体だけでなく、メンタルも鍛えれるのが棚ぼたでした！

知識が豊富で、効かせ方も励ましも上手なので毎回頑張れてます！

代謝の悪さを感じ始めたので通い始めました。トレーナーさんが優しく丁寧にフォームや筋肉の使い方を教えてくださるので、初めてのパーソナルでしたが楽しく続けることが出来ています。トレーニングの間に楽しくお話したり、好きなアーティストの曲を流してくれるのできつくても頑張れています！
通い始めは続くか不安でしたが今は楽しくて継続を検討しています。はじめてパーソナルトレーニングを始める方にぜひおすすめしたいです！

自粛中に自宅で筋トレなどに挑戦していましたが、ひとりでやると限界がきたらすぐ辞めたり、いつの間にか普通の生活に戻っているなど、全く続かず体重にも変化がありませんでした。

そんな時にSHINEさんを紹介してもらい、1度体験をしました。

1人でやるとキツくてやめてしまう場面でも、トレーナーさんの「頑張れ！」の一言で頑張れてしまうところや、できた時には「すごい！」と褒めて下さるところ、
今までだったらすぐ逃げ道作ってしまう私でも続けられているのは、SHINEさんのトレーナーさんの支えがあるからだと思います！

話すことが苦手で初めは緊張していましたが、トレーナーさんが気さくに話して下さって、楽しく話しながらもトレーニングができます！

食事面も管理して下さって体調にも気を使って下さって、日常生活で出来ることなども教えて下さって、一人ひとりに合ったトレーニングを提供してくれます。

一人ひとりに歩み寄ってくれる、自信を持って勧められるジムです！

今まで、大きな体重の増加や減少はなかったのですが、去年1年で6キロ近く増加してしまいました。年齢も39歳に
なり、このままズルズル行きたくないと思い、ジムに行こうと決意しました。トレーニングの知識もないし、
それ以上の怪我をしたくないと思い
プロに教えてもらえる、
パーソナルジムに行こうと思いました。
入会して、まもなく3ヶ月になろうとしています。すでに4キロくらい、
体重が落ちてきました。運動不足も解消できるし、健康的だし、食事に関しても、特にストレスなく、日々過ごせています。食べる物、食べる量は変わりましが、割と好きな物を食べたりもしてます。
30代後半くらいからが、大きな分かれ道だと思います。
自分の健康面や体型、食生活に対して
不安に思ってたり、改善したいと思っている人なら、絶対おすすめです！

コロナ自粛中にかなり太ってしまった為、パーソナルジムを探してSHINEさんに体験に行ってそのまま入会しました。
ジムには通っていたのですが、1人ではやる気が出なく痩せる気が全くしなかったのですが、トレーナーさんが食事を見てくれたり自分に合ったトレーニングをしてくださりすぐに結果が出ました。
2ヶ月半ですが、体重が−9kg、体脂肪が10％落ちて肩こりや腰痛も無くなり食生活も生活習慣も大幅に改善されてかなり健康的になりました！
教わった事をちゃんとすれば必ず結果が出るとても良いパーソナルジムだと思います。

体の動かし方から教えてくれるので
すごく通いやすいです

三日坊主の私が、SHINEさんに通ってから運動習慣が身につきました！

トレーニング中もたくさんの知識を教えていただいたり、いろんなお話をしてくれるのでとても勉強になりますし、なにより楽しく続けることができます。トレーナーさんもとても優しく、毎回わかりやすい指導をしていただき本当に感謝です。

これからも通いたいと思える素敵なパーソナルジムだと思います！

20代後半男性です。

こちらのジムでお世話になる前はトレーニング完全初心者で、せっかく始めるなら正しい方法で取り組みたいと思い、評価の高いSHINEさんを選びました。

週２回ペースで通い始めて約3ヶ月経ちますが、徐々に体の変化も感じられとても充実しています。

私のようなトレーニング未経験者でも、確かな効果を実感し続けられているので、初心者の方にもとてもオススメ出来るジムです！